Третий йога-марафон «Сурья намаскар» состоялся 17 мая в парке «Динамо».
Организаторами мероприятия выступили Роман Белан, Алексей Соснин, а также центр классической йоги «Натараджа», АНО «Грани Востока» и команда B.Yoga.
«Сурья намаскар» в переводе с санскрита - это приветствие солнцу. Это определенная последовательность асан, которые разжигают в человеке энергию и силу. У каждого инструктора свой подход, свой профиль. Все приветствуют солнце по-разному!», - инструктор Екатерина, центр B.Yoga.
Марафон на открытом воздухе проводился под чутким контролем специалистов - тренеров из различных центров йоги города. В самом конце марафона его участники выполнили 108 приветствий солнцу, выполнив комплекс асан «Сурья намаскар».
«Йога поможет вам самореализоваться и раскрыть свой потенциал. Направлений в ней очень много и все они переплетаются, но основные - это работа с телом (выполнения комплекса асан), практика ума и сознания (медитация), дыхательная практика. Йога очень хорошо дополняет физические нагрузки, помогает найти гармонию. Это больше, чем спорт», - организатор марафона Роман Белан.
Другие статьи в рубрике