Женская сила

Текст: 
Анастасия Хаустова
Фото: 
Вячеслав Митинькин

Анна Быкова (Мурашко) знает, что такое спорт, не понаслышке. Элит-тренер фитнес-клуба WordClass уверена, что главное в этом деле — здоровье, а красота — вещь сопутствующая. Наше интервью раскрывает секреты фитнес-мира, а также того, в чем же сила хрупкой женщины

Спорт всегда занимал в вашей жизни центральное место?

Я была активным ребенком. Ходила на все кружки, которые были доступны. Училась рукоделию: вязать на спицах, крючком, вышивать, шить мягкие игрушки, плести из бисера, макраме. На каникулах работала вожатой, всегда хорошо ладила с детьми, выигрывала даже по этому направлению городские конкурсы. На школьных концертах была ведущей, училась на отлично, занималась карате, ходила с подругой на лыжную секцию — нас даже приглашали в сборную. Подруга сделала карьеру, а я отступила, осознав, что это не то, где хочу найти себя. Свою нишу я искала, не совещаясь с родителями, поскольку была самостоятельным ребенком, да и они много работали. Сначала меня это обижало, но потом поняла, что это к лучшему, ведь мне всегда была предоставлена свобода выбора. Повзрослев, поняла, насколько сильно они меня любили, просто выразить не могли так, как мне тогда хотелось. Я очень благодарна родителям и ценю их поддержку.
 
История с карате не получила продолжение?
Были достижения, соревновательная практика, меня приглашали в состав сборной. Денег хватало только, чтобы оплатить занятия, я даже зимой пешком по полчаса шла на тренировки по неосвещенной дороге, трясясь от страха. С годами поняла, что этот вид спорта не для женщин. Финальную точку поставила на сборах в Ливадии, во время одного из спарринга получив удар в живот. Вдруг мне стало так обидно! Не больно, а просто жутко неприятно оттого, что меня ударил мужчина. От карате у меня остались воспоминания и черная полоска на коричневом поясе, что приравнивали к званию кандидата в мастера спорта.
 
Почему все-таки решили получить образование в Дальневосточной академии физической культуры?
Это чистая случайность. Я всегда любила детей и знала, что хочу поступить в пединститут. Но тут коллега мамы, она работала в детском санатории, предложила подать документы на кафедру физической реабилитации и рекреации, предполагающую обучение по направлениям ЛФК и массажа. Дело востребованное, тем более с трудоустройством потом мне бы помогли. Подала документы в два вуза. Экзамены выпали на один день, но в пединституте они начинались на полчаса раньше. По воле случая я проспала — в педагогический уже не успевала, оставался шанс в академии. Помчалась на стадион, чудом уговорила комиссию пойти мне навстречу и успешно все сдала.
 
С пединститутом пришлось проститься?
Я так просто не сдаюсь. Почти сразу поступила на второе образование. Все экзамены сдала успешно, была уверена, что окажусь в списках на зачисление на бюджет, но не случилось — по правилам сначала зачисляют льготные категории абитуриентов, потом всех остальных. Меня заверили, что будет возможность пересдать экзамены в следующем году, а пока предложили учиться платно. Я согласилась и стала студенткой специальности «социальная психология и логопедия». Параллельно училась в академии, работала в фотомагазине. Эта деятельность мне нравилась, со временем я стала менеджером, выполняла функции управляющего. У меня так всегда — если что-то делать, то с полной отдачей, добиваясь успеха. 
 
Наверное, было сложно все успевать?
Не просто. Мне пришлось оформить в пединституте академический отпуск. Специальность расформировали, поэтому возвращаться уже не видела смысла. В это же время у меня появилось новое увлечение — ногтевой сервис. Окончила курсы на летних каникулах и устроилась в один из салонов красоты. Клиенты меня любили, имя мое в этом деле знали, деньги зарабатывала хорошие. В каждой своей деятельности я хотела найти важную социальную миссию, в сфере красоты — делать людей совершеннее. Но со временем поняла, что это не то, хочется чего-то большего. Тогда я уже окончила с красным дипломом академию физкультуры. А в Хабаровске появился фитнес-клуб «Наутилус», там я и стала работать фитнес-инструктором групповых программ. 
 
Это направление было новым для вас?
Абсолютно! В фитнесе нужно было сочетать упражнения с музыкой, а меня всегда уверяли, что наличием слуха я не отличаюсь. Уже потом поняла, что это не так. В клубе я проработала с открытия пять лет, неоднократно повышая уровень знаний на курсах, семинарах, проходила обучение у самых именитых специалистов. Одной из первых в городе я начинала развивать пилатес. Мне помогало образование, поэтому я увидела в этом направлении не только пользу для красоты, но и здоровья, активно применяла его для реабилитации клиентов.
 
Тогда же вас знали и как преподавателя?
После окончания вуза мне предложили остаться на кафедре старшим преподавателем. Это была социальная миссия — хотелось делиться и передавать знания. Занятия старалась строить необычно — нередко приглашала учащихся в клуб, там все показывала на практике. Преподавала три года, но потом почувствовала, что не восполняюсь, — отдаю больше, чем получаю. Решила взять паузу. Продолжала работать в «Наутилусе», но в силу ряда причин два года назад перешла в другой клуб — WordClass, где теперь занимаю должность элит-тренера тренажерного зала. Люблю свою работу и клиентов, рада, когда помогаю им в достижении целей.
 
В таком активном ритме удавалось ли уделять внимание семье?
Я всегда уделяла внимание и время семье, настолько, насколько могла и хотела. Когда стоял выбор между работой, открытием собственного дела, карьерой и близкими, всегда выбирала семью — так должно быть у любой женщины. 
 
Какой тренерской позиции вы придерживаетесь?
Ко мне часто обращаются клиенты с особенностями здоровья, работаю с ними в плане восстановления. Мое кредо — не вредить здоровью в угоду красоте. Тех, кто хочет результат здесь и сейчас, я не тренирую. Мы работаем на постепенный, но более стабильный эффект без ущерба здоровью. Многие девушки стремятся «сделать тело» быстро, не задумываясь о последствиях. Особенно когда речь идет о «Фитнес-бикини». Главное в этом деле — видеть границы.
 
Но ведь вы тоже становились «Мисс Фитнес-бикини».
Да, участвовала в соревнованиях и занимала призовые места три сезона подряд. Такой опыт мне был необходим как тренеру: нужно было на себе испытать, что такое «сушка», диета, каково это — жить в жестком режиме. Чтобы развиваться в «Фитнес-бикини», нужно было пожертвовать временем и здоровьем, а я на это не была готова. В моей жизни были обстоятельства, которые открыли глаза на настоящие ценности — когда переживаешь болезнь близкого человека, понимаешь, что на самом деле важно. Нет ничего дороже здоровья и семейного счастья.
 
Вашу семью можно назвать по-настоящему спортивной. Как складывалась ваша история?
С Сергеем мы познакомились давно, а близко общаться начали пять лет назад. В какой-то момент поняли, что у нас много общих интересов. Сергей изменил меня, а я его. Вместе любим отдыхать, путешествовать, смотреть и обсуждать фильмы. Катаемся на коньках, хочу увлечь его горными лыжами. Мы можем подолгу разговаривать, поддерживаем друг друга. А наше семейное счастье охраняет надежный друг — шпиц Милка. Она, кстати, у нас тоже активная и неугомонная.
 
А дочь тоже проявляет интерес к спорту?
Ульяна занималась гимнастикой, но была травмирована. Сейчас отдала предпочтение эстрадным танцам, занимается в коллективе «Вдохновение». Также ходит в музыкальную школу, играет на фортепиано, приносит нам пятерки. Как-то мы с ней вместе ходили на уроки гитары, там я начала учить нотную грамоту и поняла, как сложна музыка. Пришлось пока оставить это увлечение ввиду нехватки времени, но я хочу к нему вернуться и выступить с дочкой дуэтом. Самое главное, что я пытаюсь донести до нее, — нужно принимать людей с их достоинствами и недостатками. У нее это получается, но не всегда — Ульяна очень честная, с обостренным чувством справедливости, часто не понимает, почему люди могут обманывать. Думаю, с возрастом все встанет на свои места.
 
Можете обозначить секрет женской силы?
Женская сила в ее слабости. Несмотря на всю независимость, нельзя соревноваться с мужчиной и доказывать, что ты все можешь сама. Достижения — это мужское. А женское — отношения. Работа должна приносить удовольствие, а не просто быть деятельностью ради денег, только в этом случае у женщины будут оставаться силы на себя, на общение с ребенком и любимым. Все победы нужно оставить своей второй половине, а в себе хранить силы на то, чтобы в самый нужный момент поддержать того, кто рядом.
Спорт всегда занимал в вашей жизни центральное место?
Я была активным ребенком. Ходила на все кружки, которые были доступны. Училась рукоделию: вязать на спицах, крючком, вышивать, шить мягкие игрушки, плести из бисера, макраме. На каникулах работала вожатой, всегда хорошо ладила с детьми, выигрывала даже по этому направлению городские конкурсы. На школьных концертах была ведущей, училась на отлично, занималась карате, ходила с подругой на лыжную секцию — нас даже приглашали в сборную. Подруга сделала карьеру, а я отступила, осознав, что это не то, где хочу найти себя. Свою нишу я искала, не совещаясь с родителями, поскольку была самостоятельным ребенком, да и они много работали. Сначала меня это обижало, но потом поняла, что это к лучшему, ведь мне всегда была предоставлена свобода выбора. Повзрослев, поняла, насколько сильно они меня любили, просто выразить не могли так, как мне тогда хотелось. Я очень благодарна родителям и ценю их поддержку.
История с карате не получила продолжение?
Были достижения, соревновательная практика, меня приглашали в состав сборной. Денег хватало только, чтобы оплатить занятия, я даже зимой пешком по полчаса шла на тренировки по неосвещенной дороге, трясясь от страха. С годами поняла, что этот вид спорта не для женщин. Финальную точку поставила на сборах в Ливадии, во время одного из спарринга получив удар в живот. Вдруг мне стало так обидно! Не больно, а просто жутко неприятно оттого, что меня ударил мужчина. От карате у меня остались воспоминания и черная полоска на коричневом поясе, что приравнивали к званию кандидата в мастера спорта.
Почему все-таки решили получить образование в Дальневосточной академии физической культуры?
Это чистая случайность. Я всегда любила детей и знала, что хочу поступить в пединститут. Но тут коллега мамы, она работала в детском санатории, предложила подать документы на кафедру физической реабилитации и рекреации, предполагающую обучение по направлениям ЛФК и массажа. Дело востребованное, тем более с трудоустройством потом мне бы помогли. Подала документы в два вуза. Экзамены выпали на один день, но в пединституте они начинались на полчаса раньше. По воле случая я проспала — в педагогический уже не успевала, оставался шанс в академии. Помчалась на стадион, чудом уговорила комиссию пойти мне навстречу и успешно все сдала.
С пединститутом пришлось проститься?
Я так просто не сдаюсь. Почти сразу поступила на второе образование. Все экзамены сдала успешно, была уверена, что окажусь в списках на зачисление на бюджет, но не случилось — по правилам сначала зачисляют льготные категории абитуриентов, потом всех остальных. Меня заверили, что будет возможность пересдать экзамены в следующем году, а пока предложили учиться платно. Я согласилась и стала студенткой специальности «социальная психология и логопедия». Параллельно училась в академии, работала в фотомагазине. Эта деятельность мне нравилась, со временем я стала менеджером, выполняла функции управляющего. У меня так всегда — если что-то делать, то с полной отдачей, добиваясь успеха. 
Наверное, было сложно все успевать?
Не просто. Мне пришлось оформить в пединституте академический отпуск. Специальность расформировали, поэтому возвращаться уже не видела смысла. В это же время у меня появилось новое увлечение — ногтевой сервис. Окончила курсы на летних каникулах и устроилась в один из салонов красоты. Клиенты меня любили, имя мое в этом деле знали, деньги зарабатывала хорошие. В каждой своей деятельности я хотела найти важную социальную миссию, в сфере красоты — делать людей совершеннее. Но со временем поняла, что это не то, хочется чего-то большего. Тогда я уже окончила с красным дипломом академию физкультуры. А в Хабаровске появился фитнес-клуб «Наутилус», там я и стала работать фитнес-инструктором групповых программ. 
Это направление было новым для вас?
Абсолютно! В фитнесе нужно было сочетать упражнения с музыкой, а меня всегда уверяли, что наличием слуха я не отличаюсь. Уже потом поняла, что это не так. В клубе я проработала с открытия пять лет, неоднократно повышая уровень знаний на курсах, семинарах, проходила обучение у самых именитых специалистов. Одной из первых в городе я начинала развивать пилатес. Мне помогало образование, поэтому я увидела в этом направлении не только пользу для красоты, но и здоровья, активно применяла его для реабилитации клиентов.
Тогда же вас знали и как преподавателя?
После окончания вуза мне предложили остаться на кафедре старшим преподавателем. Это была социальная миссия — хотелось делиться и передавать знания. Занятия старалась строить необычно — нередко приглашала учащихся в клуб, там все показывала на практике. Преподавала три года, но потом почувствовала, что не восполняюсь, — отдаю больше, чем получаю. Решила взять паузу. Продолжала работать в «Наутилусе», но в силу ряда причин два года назад перешла в другой клуб — WordClass, где теперь занимаю должность элит-тренера тренажерного зала. Люблю свою работу и клиентов, рада, когда помогаю им в достижении целей.
В таком активном ритме удавалось ли уделять внимание семье?
Я всегда уделяла внимание и время семье, настолько, насколько могла и хотела. Когда стоял выбор между работой, открытием собственного дела, карьерой и близкими, всегда выбирала семью — так должно быть у любой женщины. 
Какой тренерской позиции вы придерживаетесь?
Ко мне часто обращаются клиенты с особенностями здоровья, работаю с ними в плане восстановления. Мое кредо — не вредить здоровью в угоду красоте. Тех, кто хочет результат здесь и сейчас, я не тренирую. Мы работаем на постепенный, но более стабильный эффект без ущерба здоровью. Многие девушки стремятся «сделать тело» быстро, не задумываясь о последствиях. Особенно когда речь идет о «Фитнес-бикини». Главное в этом деле — видеть границы.
Но ведь вы тоже становились «Мисс Фитнес-бикини».
Да, участвовала в соревнованиях и занимала призовые места три сезона подряд. Такой опыт мне был необходим как тренеру: нужно было на себе испытать, что такое «сушка», диета, каково это — жить в жестком режиме. Чтобы развиваться в «Фитнес-бикини», нужно было пожертвовать временем и здоровьем, а я на это не была готова. В моей жизни были обстоятельства, которые открыли глаза на настоящие ценности — когда переживаешь болезнь близкого человека, понимаешь, что на самом деле важно. Нет ничего дороже здоровья и семейного счастья.
Вашу семью можно назвать по-настоящему спортивной. Как складывалась ваша история?
С Сергеем мы познакомились давно, а близко общаться начали пять лет назад. В какой-то момент поняли, что у нас много общих интересов. Сергей изменил меня, а я его. Вместе любим отдыхать, путешествовать, смотреть и обсуждать фильмы. Катаемся на коньках, хочу увлечь его горными лыжами. Мы можем подолгу разговаривать, поддерживаем друг друга. А наше семейное счастье охраняет надежный друг — шпиц Милка. Она, кстати, у нас тоже активная и неугомонная.
А дочь тоже проявляет интерес к спорту?
Ульяна занималась гимнастикой, но была травмирована. Сейчас отдала предпочтение эстрадным танцам, занимается в коллективе «Вдохновение». Также ходит в музыкальную школу, играет на фортепиано, приносит нам пятерки. Как-то мы с ней вместе ходили на уроки гитары, там я начала учить нотную грамоту и поняла, как сложна музыка. Пришлось пока оставить это увлечение ввиду нехватки времени, но я хочу к нему вернуться и выступить с дочкой дуэтом. Самое главное, что я пытаюсь донести до нее, — нужно принимать людей с их достоинствами и недостатками. У нее это получается, но не всегда — Ульяна очень честная, с обостренным чувством справедливости, часто не понимает, почему люди могут обманывать. Думаю, с возрастом все встанет на свои места.
Можете обозначить секрет женской силы?
Женская сила в ее слабости. Несмотря на всю независимость, нельзя соревноваться с мужчиной и доказывать, что ты все можешь сама. Достижения — это мужское. А женское — отношения. Работа должна приносить удовольствие, а не просто быть деятельностью ради денег, только в этом случае у женщины будут оставаться силы на себя, на общение с ребенком и любимым. Все победы нужно оставить своей второй половине, а в себе хранить силы на то, чтобы в самый нужный момент поддержать того, кто рядом
Я была активным ребенком. Ходила на все кружки, которые были доступны. Училась рукоделию: вязать на спицах, крючком, вышивать, шить мягкие игрушки, плести из бисера, макраме. На каникулах работала вожатой, всегда хорошо ладила с детьми, выигрывала даже по этому направлению городские конкурсы. На школьных концертах была ведущей, училась на отлично, занималась карате, ходила с подругой на лыжную секцию — нас даже приглашали в сборную. Подруга сделала карьеру, а я отступила, осознав, что это не то, где хочу найти себя. Свою нишу я искала, не совещаясь с родителями, поскольку была самостоятельным ребенком, да и они много работали. Сначала меня это обижало, но потом поняла, что это к лучшему, ведь мне всегда была предоставлена свобода выбора. Повзрослев, поняла, насколько сильно они меня любили, просто выразить не могли так, как мне тогда хотелось. Я очень благодарна родителям и ценю их поддержку.
История с карате не получила продолжение?
Были достижения, соревновательная практика, меня приглашали в состав сборной. Денег хватало только, чтобы оплатить занятия, я даже зимой пешком по полчаса шла на тренировки по неосвещенной дороге, трясясь от страха. С годами поняла, что этот вид спорта не для женщин. Финальную точку поставила на сборах в Ливадии, во время одного из спарринга получив удар в живот. Вдруг мне стало так обидно! Не больно, а просто жутко неприятно оттого, что меня ударил мужчина. От карате у меня остались воспоминания и черная полоска на коричневом поясе, что приравнивали к званию кандидата в мастера спорта.
Почему все-таки решили получить образование в Дальневосточной академии физической культуры?
Это чистая случайность. Я всегда любила детей и знала, что хочу поступить в пединститут. Но тут коллега мамы, она работала в детском санатории, предложила подать документы на кафедру физической реабилитации и рекреации, предполагающую обучение по направлениям ЛФК и массажа. Дело востребованное, тем более с трудоустройством потом мне бы помогли. Подала документы в два вуза. Экзамены выпали на один день, но в пединституте они начинались на полчаса раньше. По воле случая я проспала — в педагогический уже не успевала, оставался шанс в академии. Помчалась на стадион, чудом уговорила комиссию пойти мне навстречу и успешно все сдала.
С пединститутом пришлось проститься?
Я так просто не сдаюсь. Почти сразу поступила на второе образование. Все экзамены сдала успешно, была уверена, что окажусь в списках на зачисление на бюджет, но не случилось — по правилам сначала зачисляют льготные категории абитуриентов, потом всех остальных. Меня заверили, что будет возможность пересдать экзамены в следующем году, а пока предложили учиться платно. Я согласилась и стала студенткой специальности «социальная психология и логопедия». Параллельно училась в академии, работала в фотомагазине. Эта деятельность мне нравилась, со временем я стала менеджером, выполняла функции управляющего. У меня так всегда — если что-то делать, то с полной отдачей, добиваясь успеха. 
Наверное, было сложно все успевать?
Не просто. Мне пришлось оформить в пединституте академический отпуск. Специальность расформировали, поэтому возвращаться уже не видела смысла. В это же время у меня появилось новое увлечение — ногтевой сервис. Окончила курсы на летних каникулах и устроилась в один из салонов красоты. Клиенты меня любили, имя мое в этом деле знали, деньги зарабатывала хорошие. В каждой своей деятельности я хотела найти важную социальную миссию, в сфере красоты — делать людей совершеннее. Но со временем поняла, что это не то, хочется чего-то большего. Тогда я уже окончила с красным дипломом академию физкультуры. А в Хабаровске появился фитнес-клуб «Наутилус», там я и стала работать фитнес-инструктором групповых программ. 
Это направление было новым для вас?
Абсолютно! В фитнесе нужно было сочетать упражнения с музыкой, а меня всегда уверяли, что наличием слуха я не отличаюсь. Уже потом поняла, что это не так. В клубе я проработала с открытия пять лет, неоднократно повышая уровень знаний на курсах, семинарах, проходила обучение у самых именитых специалистов. Одной из первых в городе я начинала развивать пилатес. Мне помогало образование, поэтому я увидела в этом направлении не только пользу для красоты, но и здоровья, активно применяла его для реабилитации клиентов.
Тогда же вас знали и как преподавателя?
После окончания вуза мне предложили остаться на кафедре старшим преподавателем. Это была социальная миссия — хотелось делиться и передавать знания. Занятия старалась строить необычно — нередко приглашала учащихся в клуб, там все показывала на практике. Преподавала три года, но потом почувствовала, что не восполняюсь, — отдаю больше, чем получаю. Решила взять паузу. Продолжала работать в «Наутилусе», но в силу ряда причин два года назад перешла в другой клуб — WordClass, где теперь занимаю должность элит-тренера тренажерного зала. Люблю свою работу и клиентов, рада, когда помогаю им в достижении целей.
В таком активном ритме удавалось ли уделять внимание семье?
Я всегда уделяла внимание и время семье, настолько, насколько могла и хотела. Когда стоял выбор между работой, открытием собственного дела, карьерой и близкими, всегда выбирала семью — так должно быть у любой женщины. 
Какой тренерской позиции вы придерживаетесь?
Ко мне часто обращаются клиенты с особенностями здоровья, работаю с ними в плане восстановления. Мое кредо — не вредить здоровью в угоду красоте. Тех, кто хочет результат здесь и сейчас, я не тренирую. Мы работаем на постепенный, но более стабильный эффект без ущерба здоровью. Многие девушки стремятся «сделать тело» быстро, не задумываясь о последствиях. Особенно когда речь идет о «Фитнес-бикини». Главное в этом деле — видеть границы.
Но ведь вы тоже становились «Мисс Фитнес-бикини».
Да, участвовала в соревнованиях и занимала призовые места три сезона подряд. Такой опыт мне был необходим как тренеру: нужно было на себе испытать, что такое «сушка», диета, каково это — жить в жестком режиме. Чтобы развиваться в «Фитнес-бикини», нужно было пожертвовать временем и здоровьем, а я на это не была готова. В моей жизни были обстоятельства, которые открыли глаза на настоящие ценности — когда переживаешь болезнь близкого человека, понимаешь, что на самом деле важно. Нет ничего дороже здоровья и семейного счастья.
Вашу семью можно назвать по-настоящему спортивной. Как складывалась ваша история?
С Сергеем мы познакомились давно, а близко общаться начали пять лет назад. В какой-то момент поняли, что у нас много общих интересов. Сергей изменил меня, а я его. Вместе любим отдыхать, путешествовать, смотреть и обсуждать фильмы. Катаемся на коньках, хочу увлечь его горными лыжами. Мы можем подолгу разговаривать, поддерживаем друг друга. А наше семейное счастье охраняет надежный друг — шпиц Милка. Она, кстати, у нас тоже активная и неугомонная.
А дочь тоже проявляет интерес к спорту?
Ульяна занималась гимнастикой, но была травмирована. Сейчас отдала предпочтение эстрадным танцам, занимается в коллективе «Вдохновение». Также ходит в музыкальную школу, играет на фортепиано, приносит нам пятерки. Как-то мы с ней вместе ходили на уроки гитары, там я начала учить нотную грамоту и поняла, как сложна музыка. Пришлось пока оставить это увлечение ввиду нехватки времени, но я хочу к нему вернуться и выступить с дочкой дуэтом. Самое главное, что я пытаюсь донести до нее, — нужно принимать людей с их достоинствами и недостатками. У нее это получается, но не всегда — Ульяна очень честная, с обостренным чувством справедливости, часто не понимает, почему люди могут обманывать. Думаю, с возрастом все встанет на свои места.
Можете обозначить секрет женской силы?
Женская сила в ее слабости. Несмотря на всю независимость, нельзя соревноваться с мужчиной и доказывать, что ты все можешь сама. Достижения — это мужское. А женское — отношения. Работа должна приносить удовольствие, а не просто быть деятельностью ради денег, только в этом случае у женщины будут оставаться силы на себя, на общение с ребенком и любимым. Все победы нужно оставить своей второй половине, а в себе хранить силы на то, чтобы в самый нужный момент поддержать того, кто рядом
0
0
Ваша оценка: Нет